ティーンズ

発達段階、よくある懸念、子育ての実践的なアドバイス、専門家の助けを求めるべきタイミングなど、10 代の若者が直面するさまざまなトピックについて学びます。

Teens では、すぐに理解できるように、実用的なガイダンスと証拠に基づいた説明を組み合わせています。

このハブを探索してください:

発達の節目と年齢に応じた健康上の優先事項
日々の習慣：睡眠、栄養、活動、安全
よくある懸念事項と実践的な第一歩
小児科での評価が推奨される場合

お子様に重度の症状、脱水症状、呼吸困難がある場合は、緊急治療を受けてください。

青年期の攻撃的行動

10代の若者の攻撃的な行動は年々増加し、顕著になっています。同時に、その被害を最も強く受けているのは若い世代です。

思春期

思春期の特徴は男女で異なりますが、この段階は単一のメカニズムに基づいています。通常、身体的発達と性的発達のプロセスは同時に進行します。

子どもの攻撃的行動の矯正

お子様の攻撃的な行動を矯正する際には、まず一つだけ覚えておくべきことがあります。それは、攻撃性は誰もが程度の差はあれ持つ、ごく自然な感情だということです。攻撃性は本能的な行動であり、それがなければ自己防衛や生存は不可能なのです。

思春期

思春期は10歳頃から始まり、高校卒業または21歳まで続く時期です。この時期に、子どもたちは身体的、知的、そして情緒的に大きな変化を経験します。この時期を乗り越える手助けをすることは、親にとっても医療従事者にとっても困難な場合があります。

10代の睡眠不足の危険性とは？

ティーンエイジャーの睡眠問題は解決できます。親とティーンエイジャー自身が、そのプロセスに積極的に関わるだけでいいのです。

アルコールは、ティーンエイジャーにとって最も一般的なストレス解消法の一つです。手軽で、簡単で、安価であることは、ティーンエイジャーがお酒に手を出す主な理由です。ティーンエイジャーのアルコール依存症…調査によると、小学生と高校生の約半数が毎月お酒を飲んでおり、ティーンエイジャーの14%が月に少なくとも1回は酔っ払っています。飲酒するティーンエイジャーの約8%は、5杯以上連続でお酒を飲めると答えています。

ティーンエイジャーと話すときに親が犯す4つの重大な間違い

親が十代の子供と話すときに犯す最大の間違いについて見てみましょう。

10代の若者が嘘をついているとき、親はそれを見抜けるだろうか？

ウィスコンシン大学マディソン校のカレン・ボーゲンシェダー氏は、「私に嘘をつく以外、何でもする」という論文を執筆しました。彼女は、高校生全員が両親に時々嘘をついているにもかかわらず、それを知っている親は全体の3分の1に過ぎないことを発見しました。さらに驚くべきことに、多くの親は、ほとんどのティーンエイジャーが嘘をついていることを知っていた、あるいは疑っていたのです。しかし、自分の子供は嘘をついていない、と彼らは考えていました。親はティーンエイジャーが嘘をついていることに気づいているのでしょうか？

ティーンエイジャーの感情的飢餓に気づき、それを止めるには？

私たちはいつも空腹を満たすためだけに食べるわけではありません。慰めのため、ストレス解消のため、あるいはご褒美として何か美味しいものを積極的に食べるために食べることがよくあります。残念ながら、感情的な空腹は感情的な問題を解決しません。10代の若者は、ストレスを解消する最も簡単な方法として食べ物に頼りがちです。そして、食べ過ぎてしまうと、気分がさらに悪化します。

10代の若者の健康的な食生活のための簡単なヒント

ティーンエイジャーはダイエットに挑戦することが多いのですが、そのダイエットの欠点に悩まされ、それでも体重が増えてしまったり、逆に拒食症の治療を受けたりします。ティーンエイジャーにとって健康的な食生活とは、好きな食べ物を我慢することではありません。健康的な食生活とは、気分が良くなり、エネルギーが蓄えられ、気分が安定し、健康であることです。ティーンエイジャーは簡単に食品の選択肢を広げ、美味しく健康的な食生活を維持することを学ぶことができます。